本日は朝7時に起床。 9時頃から軽く走ろうかと思ったけど、なんだか身体が重いしやる気が出ないためサボり。 目標のレースが終わって、ちょっときがぬけちやったね。 まあ、9月には椿ヶ鼻の阿蘇ヒルがあるし、それに向けてFTP強化していかねばなはないので、…