本日は朝6時半に起床。しばらくボーッとすごし、7時から朝食。 洗濯物を干して、8時半から練習へ。 今日は早めに仕事に行かなきゃならない日なので、あまり時間が取れないので、久しぶりに峠の茶屋3往復。 12分32秒 302w 12分35秒 302w 12分37秒 303wいい感…