2023年8月30日(水)本日は朝5時半に起床。なんとなく身体が重く気分も優れない。とはいえ、せっかく仕事休みなのに走らないのは勿体ない気がしたので、とりあえず阿蘇にサイクリングしに行くことに。 低強度なら大丈夫やろ……コーヒーを飲み、ロールパンを4個…