今朝は朝5時15分にキムタクと朝練。 睡眠時間3時間半ぐらいでしたが、キムタクも仕事で2時間程度しか寝ていないとのこと。 2人して寝不足トレーニングでした笑 今回のコースは河内山ロング。 ツール・ド・河内山ではボリュームが足りないとのことで、平地区…