本日は朝5時半からギンリンの最後の壱岐対策練。 ギンリンから、井上さん、キムタク、栗林くん 水曜会から、川口さん、中嶋さん、西川さん 計7名が参加。水曜会からの参加者多数とのことで、今日は比較的強度低め。淡々とローテを回しながらコースを消化。登…