ちゃっぴー自転車備忘録

自転車備忘録。ただの自転車活動記録というか……日記。よく寝落ちするので、翌朝にくらいに更新することが多い。

2023-08-04から1日間の記事一覧

茶屋3(2023/08/03)

8月3日(木曜日)本日は朝7時に起床。 前日の残業疲れて身体は少し重め。 朝ごはんを食べ、洗濯物を干し、8時半頃に練習へ出発。 今日のメニューは峠の茶屋TTを3本。 300w以上を目標に。 しかし、外は既に30℃越えでめちゃくちゃ暑い。 1本目は311w 12分半で…