2023年8月12日（土）本日は朝7時に起床。 昨日、睡眠時間4時間未満で100km走ったからか、どうにも疲労感が。 朝ごはん食べて洗濯物を干したあとは、そのままソファで2度寝してしまい、練習出来ず。最近このパターンが多い。 おかげでCTLは壱岐の時から－20。…