2023年8月12日（土）
本日は朝7時に起床。
昨日、睡眠時間4時間未満で100km走ったからか、どうにも疲労感が。
朝ごはん食べて洗濯物を干したあとは、そのままソファで2度寝してしまい、練習出来ず。
最近このパターンが多い。
おかげでCTLは壱岐の時から－20。78まで落ちました。こりゃ阿蘇ヒルヤバいな……
阿蘇ヒルまで１ヶ月だから、ぼちぼちvo2Max系の練習しとかないと。
明日はそれ系の練習をしよう……うん。
昼から仕事。
今日は昨日よりお客さんが多く、ギフト包装の対応も多くてバタバタ。
いやー、忙しい。
それでもなんとか定時には帰れました。
