2023年8月13日(日)今朝は久しぶりにズイフトでThe Gorbyというワークアウトを。5セット中4セットの終盤で死に絶えました。最近乗り込んでないからか、vo2Max強度弱くなってますね。阿蘇ヒルまでに戻さないと…… 昼から仕事。今日もお盆の買い込み客多くてバタ…