ちゃっぴー自転車備忘録

自転車備忘録。ただの自転車活動記録というか……日記。よく寝落ちするので、翌朝にくらいに更新することが多い。

2023-09-02から1日間の記事一覧

筋肉痛

2023年9月2日(土)本日は5時半に起床。太腿が筋肉痛でバキバキ。昨日、ズイフトのAペーサーと90分ほど走ってましたけど、そのせいかな。 心肺で走るタイプなので、筋力が弱い……外を見ると、雨は降ってはいないものの、道はややウェット。やる気がイマイチな…