2023年9月3日（日） 本日は椿ヶ鼻ヒルクライムの応援ライド行こうというわけで、朝4時半起床。 朝ご飯に菓子パン（400kcal）とロールパン（120kcal）をコーヒーと一緒に胃に詰め込み、出発。5時半にコンビニでギンリン井上さんと待ち合わせ、一緒に会場の日…