2023年10月31日（火）本日はキムタクの誘いで河内山ロング。朝からロールパン3個（推定360カロリー）を食べて、5時半に集合場所へ。キムタクは事前に荒尾方面まで75km走って来たらしい。いや、凄いな…… 5時40分頃からスタート。今日の僕の脚の調子は、疲労感…

2023年10月30日(月)本日は朝5時半起床。朝ごはんに食パンを1枚食べ、6時半に自転車に跨り出発。久しぶりに俵山まで走りました。昨日のレースの疲労感もあったので、のんびりペースで。そういえば、去年は毎週月曜日は俵山まで走ってましたね。X（旧Twitter）…