2023年11月8日(水)本日もキムタクと朝練。朝5時半に待ち合わせをし、ツール・ド・河内山コース。今日は比較的のんびりペース。吉次峠だけ強度が上がる。相変わらず強くて、ちぎられる。2分7倍は無理っす……河内山走り終わったあとは、茶屋→大将陣までアタック…