2024年1月5日(金)本日は7時に起床。早起き出来たら外走ろうと思ってましたが、妻の目覚ましの時間に起きてしまいましたね。朝ごはんを食べて、少しのんびり。9時からズイフト。今日はAペーサーに1時間ほどついていっただけ。TSS 7210時半に家を出て職場へ。…