2024年1月24日(水)朝7時起床。朝ごはん食べて洗濯物干し。外は雪。めちゃくちゃ寒い。今日はズイフトでSSTショート。練習時間の取れない社畜の味方ですね、SSTショート。なんとなく、途中からERGモードを切って40分間280w前後を維持。ワークアウト終わったあ…