SSTショート

2024年1月24日(水)

朝7時起床。

朝ごはん食べて洗濯物干し。

外は雪。めちゃくちゃ寒い。

今日はズイフトでSSTショート。

練習時間の取れない社畜の味方ですね、SSTショート。

なんとなく、途中からERGモードを切って40分間280w前後を維持。

ワークアウト終わったあと、もう少しだけ流して、終了。

TSS 83

昼から仕事。

寒さと雪の影響でお客さん少なめ。
売り場作りに棚卸し。スムーズに進みました。