ちゃっぴー自転車備忘録

自転車備忘録。ただの自転車活動記録というか……日記。よく寝落ちするので、翌朝にくらいに更新することが多い。

2024-01-31から1日間の記事一覧

インターバル的な

2024年1月30日(火)いつも通り7時起床。朝ごはん食べて家事をして、コーヒー飲んでのんびり。9時からズイフト開始。最初はSSTショートしようとしましたが、何故かパワーが出ず途中でリタイア。なんでだろ……仕方ないのでBペーサーとのんびり走ることに。少しず…