2024年1月30日(火)
いつも通り7時起床。
朝ごはん食べて家事をして、コーヒー飲んでのんびり。
9時からズイフト開始。
最初はSSTショートしようとしましたが、何故かパワーが出ず途中でリタイア。
なんでだろ……
仕方ないのでBペーサーとのんびり走ることに。少しずつ脚が回るようになってから、Aペーサーに切りかえ。
たんに淡々とついて行くのもアレなので、インターバル。
Aペーサーにあえて千切られ、そこから一気に追いつき、また千切られ、追いつき……というのをひたすら40分くらい繰り返してました。
TSS70
昼から仕事。
昼間は人手不足でヒーヒー言いながら何とか乗り越え、夜は売り場替え。
月末は何かと忙しい。
明日は会社の健康診断。
……健康診断前に練習しちゃいけないかな？笑
