2024年2月16日(金)本日は朝7時に起床。本当は5時には起きて走りに行くつもりが、目覚ましかけ忘れて寝過ごしてました^^;朝ごはんを食べて洗濯物干して、コーヒータイム。9時頃からズイフト開始。時間もやる気もあまりなかったので、クライムポータルでOld La…