2024年2月22日(木)朝7時起床。朝ごはん食べて、午前中はのんびり。本日は仕事は休み。外は雨なので走りいくことも出来ない。YouTubeみながら時間潰す。お昼から実母から呼び出しくらっていたので、11時に実家へ。2人で道とん堀でお好み焼きを食べる。 その後…

2024年2月21日(水)朝7時起床。今日は朝から雨が強め。この時期にしては珍しい。いつも通り朝ごはんを食べて洗濯物干して、8時45分頃からズイフトでワークアウト。今日はThe Gorby。無事に完遂。相変わらずきついけど、好きなワークアウトです。その後、15分…