2024-03-02から1日間の記事一覧
2024年3月1日(金)本日はチーム練。朝5時半に金峰山麓のセブンイレブンに集合。今日のメニューは峠の茶屋を3往復。各々のペースで。僕は脚が重かったので、3本ともSST強度でいくつもりでした。1本目 285w 13分24w2本目 274w 13分52秒3本目は脚に痛みが走り途…
2024年3月1日(金)本日はチーム練。朝5時半に金峰山麓のセブンイレブンに集合。今日のメニューは峠の茶屋を3往復。各々のペースで。僕は脚が重かったので、3本ともSST強度でいくつもりでした。1本目 285w 13分24w2本目 274w 13分52秒3本目は脚に痛みが走り途…