2024年3月5日(火)朝7時起床。朝ごはん食べて洗濯物干して、8時半から練習開始。外は雨なので、今日はズイフトでSSTショート。指定の強度より2％強度を上げて完遂。終わったあとは５分ほどの坂でアタックして終了。TSS 92昼から仕事。今日は人が多いわけでは…