2024年3月12日(火) コロナでダウンしていました。 先週の木曜日の段階で「少し喉が乾燥した感じだな」とは思ってて、 金曜日の朝は声がかれる程度には喉が痛くなって、身体も重くて練習はお休みして 土曜日は喉はだいぶ回復してきたのでとりあえず低強度1時…