2024年3月27日(水) 本日はキムタクと朝練約束があったので、朝4時15起き。 朝ごはんにフルグラを詰め込み、5時15出発。 5時半に金峰山麓のセブンイレブン集合。 今日もいつもの河内山ロング。 まずは峠の茶屋を登りますが、どうにも踏み込めない。 うーん、…

2024年3月26日（火） 朝7時起床。 洗濯物干して朝ごはん食べて、8時半からズイフト。 今日はAペーサーと走り、途中のスプリント区間だけ踏んでみたり。 TSS90 10時20分に仕事へ出発。 別の店舗にちょっと用事があったので寄り道してから出勤。 お仕事は雨の…