今日は朝6時15分に起床。 サクッと着替えて、朝ごはんを食べ、7時頃に練習に出発。 ちなみに、僕は翌朝走る時は、着替える手間を省くためにサイクルウェアの上にパジャマ来て寝てます笑 今日はウトイチで平地を淡々とペース走。帰りは河内中から峠の茶屋を経…