本日は朝からショールーム見学。 その前に走っとこうと思って朝5時半くらいに起きたら外はちょっとパラついている様子。 走るのは諦めて、家族が起きるまでのんびり過ごしてご飯食べて準備して、9時15分に妻と一緒に出発。 今日はLIXILを見学しました。 トイ…

本日は朝6時に起床。 予報では雨は昼からだったけれど、すでに外は雨。ローラー練決定。 朝ごはん食べてぼーっとテレビを見てすごし、9時半からローラー練開始。 今日は5分走5本。 ズイフトで言うところの、The Gorbyですね。5分 327w 5分 328w 5分 320w 5分…