5分走（2023/05/04）

本日は朝6時に起床。
予報では雨は昼からだったけれど、すでに外は雨。ローラー練決定。
朝ごはん食べてぼーっとテレビを見てすごし、9時半からローラー練開始。
今日は5分走5本。
ズイフトで言うところの、The Gorbyですね。

5分 327w
5分 328w
5分 320w
5分 315w
5分 319w

久しぶりにしましたが、やはりキツイ。
三本目からたれました。

昼から仕事。
ＧＷですが、仕事は暇。悪天候なのもマイナス要素に。
人手は少なかったので助かりはしました。