本日は朝5時半集合でチームのサイクリング。 参加者は須藤さんと、ニセコクラシックを控えたキムタク。 峠の茶屋、芳野経由でナルシスト観音のところまで。 キムタクは1週間前くらいから体を痛めているようで、本番に大きく影響しなければ良いけど……のんびり…

本日は朝7時に起床。 昨夜見た天気予報では晴れだったのに、雨がザーザー。外走るつもりだったからげんなり。朝ごはん食べて、洗濯物干して、コーヒー飲んでローラー練習開始。 今日はアニメを見ながらSST20分×3。 20分 274w 20分 278w 20分 277w うん、いい…