本日は朝7時半に起床。 外は晴れ。 朝ごはん食べた後に走ろうかと思ったけど、お腹の調子悪く、トイレに引きこもる羽目に。 最近お腹の調子が悪い。 夏バテか、それとも最近練習の時にボトルをまともに洗ってなかったからか……。ボトルには水しか入れない主義…

本日朝7時半に起床。 外は大雨。 家の前の道が冠水。脛の位置くらいまでかな。 庭も池と化しました。 まあ、12時までには水は引いてくれたので問題無く仕事には行けましたが。朝9時半からローラー練。 いつものSST20分×3をしようとしましたが、どうにもお腹…