2023年8月16日(水)本日は朝4時半に自然起床。のんびりコーヒー飲みながら菓子パンでエネルギーを摂取し、6時ちょい前に練習へ出発。金峰山に向かいながら「今日は河内山ロングを走ろうかなー」と考えていたら、携帯ポンプや替えチューブなどを入れた小物入れ…

2023年8月15日(水)本日は二度寝三度寝を繰り返し、10時に本格的に起床。朝から身体激重の、胃もたれが凄すぎて全然動けず。昨日、寝不足からのサイクリングと、そのまま仮眠も取れずに妻とデート、夜は居酒屋で飲み食いしたものだから、これで翌日体調良いわ…