30日は結局風が治りきらず練習おやすみ。
31日に、3日ぶりの練習再開。
朝は寒かったので、妻と1時間半ほど散歩。最近散歩始めましたが、良いものですね。
昼から練習へ。
峠の茶屋→ナルシストの丘→玉名広域農道→吉次峠→北東クライム を巡るツール・ド・河内山コース走った後、河内中→峠の茶屋の登りをFTP強度で。
それなりに強度を上げて走りました。
病み上がりにしては踏めましたが、練習後しばらく慢性的な喉の乾きと痰が絡むように。病み上がりで無理しすぎたか……
まあ、無事に回復しましたが。
今日は、早番だったので通勤練……と思ったら、前日に職場からの電話で、出勤時に他店に備品を借りてきて欲しいとの連絡があり、車で行くはめに。
仕方ないので、朝3時半に起き、金峰山の北東クライムを1本。
昨日の疲労もありふめませんでたが、乗らないよりはマシかな。
お仕事は商品の入荷量も多いし。月間特売の準備やらなんやら……
1時間ほど残業して帰宅。…疲れた
