Cペーサー･ミスド

2023年11月18日(土)

本日も仕事休み。

朝7時半に起床。

朝ごはん食べて、9時頃からズイフト。

今日はCペーサーのCocoさんにひたすらついて行って、カロリー消費と疲労抜き。

1時間48分走って、TSS60ほど。

昼からは、石松くんとミスドにてお茶。

ひたすらコーヒーをオカワリしながら、ドーナツ食べてツール・ド・おきなわの話や世間話をだらだら。

3時間も居座りました笑

帰宅後は基山ヒルクライムの準備。

明日は頑張ります。