本日も早朝は雨。
6時頃には止んでいましたが、路面はウェットなので、ローラー練をすることに。
朝ごはんを済ませ、少しのんびりした後、9時半から練習スタート。
本日はSST30分×2
1本目 263w 30分
2本目 265w 30分
昨日より10w以上低い、ホントのSST強度の練習ですね。
いい汗かけました。
昼から仕事。
今日はなにかのアレルギーか、鼻水とくしゃみが止まらない。鼻水出すぎて頭が痛くなるレベル。
仕事辛かったけど、なんとか定時上がり。
しばらく抗ヒスタミン薬飲みながら凌ぐか……
