2023年8月29日(火)
本日は朝5時15分からヒルクライム練の約束。
朝4時15分に起床。昨晩は少し寝付きが悪く、3時頃に1度起きてしまい、そこからは寝ては起きての繰り返し。睡眠時間3時間程度かな？
眠気をコーヒーで誤魔化し、集合場所へ。
集まったのは、キムタクと石松くん。
まずは峠の茶屋を軽く1本。
15分46秒 224w
その後、キムタクとローテーション回しながら本気でもう1本
11分54秒 322w
さほど調子は良くなかったですが、そこそこ踏めました。
その後、おしゃべりしながらのんびり河内山コース。
緩く話しすぎて北東クライムは省略して帰宅。
TSS100
帰宅後、シャワーと朝ごはんを済ませ、すぐに仕事へ。
今日は南区の流通情報会館で会社の勉強会。
眠い目をこすりながら参加。
まあ、いろいろと勉強になりました。
勉強会からの帰りに実家へ。今日は祖父の命日でもあったので、仏壇に手を合わせてきました。
実家ですこしゆっくり過ごし、帰宅。
しかしながら、さすがに睡眠時間3時間で仮眠もなしにずっと起きていると、疲労感が尋常じゃないですね。
夜ご飯食べたあとはそのまま撃沈。19時半頃から22時すぎまで2時間以上、ソファでぐっすり。
身体バキバキです笑
さて、キムタクが河内山ロングするみたいだけど、どうしようかな。
明日の朝の調子次第。
