2023年8月22日（火）
本日はキムタクからの練習呼び掛けもあり、朝4時半に起床。
5時半に金峰山麓のセブンで待ち合わせをして、ヒルクライム練。
まずは峠の茶屋をSST強度で1本。
14分10秒 258w
からの、全力峠の茶屋1本。
11分56秒 322w
久しぶりに11分台出ましたね。
しかし、これだけパワー出して踏んでもキムタクはちぎれず。ラストにスパートかけられ撃沈。
その後は河内山コースをのんびり。
最後の北東クライムで再びアタック。
13分52秒 309w
今年の5月にRP9で出したタイムと同タイム。
悪くない感じ。
1度峠の茶屋で死にそうになりながら全力クライムしたので、309wは相対的に少し楽には感じました笑
TSS140
帰宅後、シャワー浴びて朝ごはんを食べ、少し仮眠。
昼から仕事。
人手はやや少なかったですが、業務も客数も少ないため、のんびり。
かなり余裕のある一日でした。
明日は入荷の多い日で仕事忙しそうなので、早めに出勤しようかな。
練習は軽めで。
