2023年12月4日
本日は朝7時に起床。
朝ごはん食べて洗濯物干して、コーヒーを飲みながらひと息。
8時半からズイフト開始。
仕事でら10時には家を出なければならないので、SST(ショート)のみ。
ボリューム足りないけど、体力維持する最低限の練習にはなるはず……
昼から仕事。
特に忙しくなく、定時で上がれるかと思ったら、帰る直前に高価な備品が無くなっていることに気が付き、居残り捜索。
23時まで探したけど見つからず。
明日改めて探しますかね……
2023年12月4日
本日は朝7時に起床。
朝ごはん食べて洗濯物干して、コーヒーを飲みながらひと息。
8時半からズイフト開始。
仕事でら10時には家を出なければならないので、SST(ショート)のみ。
ボリューム足りないけど、体力維持する最低限の練習にはなるはず……
昼から仕事。
特に忙しくなく、定時で上がれるかと思ったら、帰る直前に高価な備品が無くなっていることに気が付き、居残り捜索。
23時まで探したけど見つからず。
明日改めて探しますかね……