ちゃっぴー自転車備忘録

自転車備忘録。ただの自転車活動記録というか……日記。よく寝落ちするので、翌朝にくらいに更新することが多い。

ゴルビー・チラシ前入荷

2023年12月6日(水)

本日は朝7時に起床。

朝ごはんを食べて、洗濯物を干して、8時半からズイフト開始。

今日はThe Gorby。

5分インターバルなのですが、ウォーミングアップ合わせて60分程度のワークアウトで、しっかり追い込めるので忙しい社畜にはもってこい。

最近あまり乗れてないので完遂できるか不安でしたが、何とかクリア。

11時から仕事開始。

金曜日からのチラシの特売品が大量入荷して大忙し。

少し残業して、22時30分に退勤。

これで、五連勤終了。明日はようやく休みです。