2023年9月1日(金)
朝4時半起床。
昨日までボロボロだった体調もだいぶマシにはなってきましたね。まだちょっとお腹に違和感ありましたが。
本日は僕の呼びかけで朝からチームでサイクリングの予定。
とは言っても、参加表明したのはキムタクのみでしたが。
人望なくて草であるw
朝5時半に麓セブンで待ち合わせ。
空模様怪しく、降りそうで降らない。
降り出したら引き返すことにし、出発。
峠の茶屋を20分かけてのんびりおしゃべりしながら進む。
しかし、ナルシストの丘へ行く途中でとうとうぱらつき始めたので、引き返すことに。雨の中は走りたくない。
TSS 23
帰宅後、朝ごはんを食べて少し仮眠。
9時半頃からズイフト開始。
体調微妙なので、Aロボペーサーと一緒に淡々と90分ほど。
レース近いので、短い登りではちょっとアタックしてみたり。
90分4.2倍でひたすら走るの、意外とキツくて、これ書いてる時もちょっと筋肉痛気味。
91分 av238w TSS 110
お昼から仕事。
今日は9月の月間特売の値札貼り替えと、夜からは売り場替え。商品の展開してる場所を4箇所ほど入れ替えました。
これで売り上げ上がればいいけど。
定時退社。
明日は朝練は…朝6時の段階で路面が乾いてたら外。濡れてたらズイフトにしよう。
