ちゃっぴー自転車備忘録

自転車備忘録。ただの自転車活動記録というか……日記。よく寝落ちするので、翌朝にくらいに更新することが多い。

SST・チラシ(2023/07/01)

本日は朝7時に起床。
昨日の洗濯物を畳み、朝ごはんを食べ、少しゆっくり。
妻がAmazonプライムカフカの「変身」の映画版を見始めたので途中まで一緒に観た後、9時半からローラー練開始。
今日もSST 20分×3
271w
266w
273w
2本目でスタミナ切れを起こす程度には不調でしたが、3本目の前に少し長めに10分間のレストを入れ、なんとか完遂。

昼から仕事。

今日はチラシの初日。
お客さんはそこその多め。
淡々と仕事をこなし、仕事もだいぶ落ち着いてきたので閉店作業を後輩くんに委ね、早退。
最近残業がエグかったのでね…